11月4号晚，由我院举办的“如何适应大学学习与生活”专题讲座在北校区8T11教室准时召开。我院全体11级新生参加了讲座。该讲座由外语系党委书记兼校心理咨询师李安民老师主讲。

李安民老师首先从“蝴蝶的启示”引出讲座主题。李老师说，大一新生恰似破茧状态的蝴蝶，感到难以适应是正常的，只有经历过迷茫，经历过蛰伏，才能破茧而出，飞得更好。李老师还在讲座过程中，穿插了各种趣味小故事及真实案例，以此介绍心理、生活、学习、人际交往四各面的调适技巧。除此之外，李老师还强调，新生要做到客观真实的认识自我、评价自我，并且要从小事做起，从我做起，从现在做起。该讲座共持续一个多小时，期间，同学们认真聆听，积极与老师互动，将活动氛围一次次推向高潮。

讲座结束后，同学们纷纷表示，该讲座让自己受益匪浅。动科114班张楠楠同学表示，“听了这个讲座，我感到心理的迷茫少了一些，对大学生活又重新充满信心！”

希望同学们以此次讲座为契机，合理规划大学生活，让自己的大学生活变得更加美好。